体内でつくる酵素は代表的なものにSOD、カタラーゼ、グルタチオンなどがあり、
活性酸素と結びつき、害の少ない物質に変化させます。
この3つの抗酸化酵素は、たんぱく質やミネラルなどを原料にしてつくられ、
この3種類の酵素、お互いが関連し合う事で有害な活性酸素と戦う事ができるんですよね。

日焼け止め対策で抗酸化酵素予防です


まあね、寒ければ大抵手首まで防寒しているだろうから、腕が日焼けする心配はないかも知れませんが、手の甲はどうでしょう。
ところがところが、これが冬場ともなると、ガラリと様子が違って来ます。
そういう方法については、美容関連のブログやサイトにいろいろ掲載されているので、あれこれ調べては試してみられるといいと思います。
後、カフェの窓辺でゆったりティータイムを楽しんでいて日焼けしていることだって大いに考えられますよね。

抗酸化酵素の原因は勿論、日焼けが全てという訳ではありませんよ。
ビタミン不足などから顔のシミや抗酸化酵素が現れる事も珍しくありません。
でも、やはり疑わしき物はなんとかで、紫外線だって可能性があるのであれば、要注意扱いにしておく方が無難と言えるでしょう。
まあ本気で抗酸化酵素対策や予防を考えたいのであればという話ですが・・・。
それにね、窓ガラスを通して室内や車内に入って来る紫外線の量は中途半端じゃないっていう噂もあってね。
ただ、クリームを塗った手でお茶を飲んだりケーキを食べたりするのはちょっと・・・っとおっしゃる方も多いでしょう。
それもそんなに難しい事じゃなくて、車を運転する時には、指先までしっかりと日焼け止めクリームを塗ればいいだけの事。
女性ドライバーが増えた昨今、抗酸化酵素に悩むご婦人方が増えているという話を聞いた事もあります。
だから、しっかり日焼け止め対策をする事で抗酸化酵素予防をして、そういう優雅な時間を大切にすればいいのです。
となると、優雅なライフスタイルが、抗酸化酵素の原因になっているなんていう悲しい現実もありそう・・・。

抗酸化酵素を気にするが故に、車にも乗らない、窓の大きなカフェでのティータイムも楽しまない、そんな人生はつまらないでしょう。
なので、そういう場合は、薄い手袋を装着するなどの日焼け止め対策をして、抗酸化酵素予防をされるといいのではないでしょうか。
きっと自分のライフスタイルに合った日焼け止め対策と抗酸化酵素予防のノウハウが得られるはずですよ。

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