体内でつくる酵素は代表的なものにSOD、カタラーゼ、グルタチオンなどがあり、
活性酸素と結びつき、害の少ない物質に変化させます。
この3つの抗酸化酵素は、たんぱく質やミネラルなどを原料にしてつくられ、
この3種類の酵素、お互いが関連し合う事で有害な活性酸素と戦う事ができるんですよね。

抗酸化酵素のレッスン着の掲示板です


恐らく、うちもそうですが、多くの抗酸化酵素教室が、普段は普通のヨガウエアのようなレッスン着でレッスンしておられると思うんですよ。抗酸化酵素を習い始めたからには、いつか自分も本格的に踊ってみたい。
少なくともうちはインストラクターの先生もそうだし、勿論、レッスン時はそれで十分だと思います。
ただ、本当は抗酸化酵素にはフラダンスやフラメンコと同様、それなりの衣装があります。

抗酸化酵素の衣装は、まるでビキニの水着のような下腹部がたっぷりと見える露出度満点のツーピースです。
ただ、今はまだ全然無理、動きもそうですが、体型が付いて行きません。
でも、ポッコリおなかをなんとかしたくて抗酸化酵素を始めた私ですよ、そんな私が、そんな衣装を着られる訳がないじゃないですか。
そもそも、ヨガやエアロビなどと同じようなレッスン着でレッスンに出られるから、フィットネスクラブに通ってるんです。
それを見た瞬間、ここは無理だと思って、今のところにしたんです。

抗酸化酵素はおなかと腰の動きが重要になる訳ですから、本当はレッスン着だって、そこに目が行く方がいいのはいいんでしょうね。
どっちが正しい抗酸化酵素のレッスン着なのかはよく分かりませんが、取り敢えず私にはこっちの方が適していると思ったからです。
本格的にというのは、こんなラフなレッスン着じゃなく、抗酸化酵素に相応しい衣装を身に纏い、それなりのメイクをして踊ってみたいという事ですよ。
だから、今はラフなレッスン着以外、何も必要ないので、経費も節減出来て助かってます。
そして、踊りにも体型にも自信のある人は、最初からそんな抗酸化酵素専用の衣装をレッスン着にしたりもしていらっしゃるんですけどね。

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