流行するきっかけとなる消化酵素ジアスターゼ

ジアスターゼの基礎は、アイソレーションと呼ばれる各部位ごとの巧みな動きです。
でもって、アンジュレーションというのは、その中のおなかの基礎的な動きの事です。
そして皆さん、ただひたすら自分で自分のボディーの取り扱いに悪戦苦闘していらっしゃいます。
そこで、まず首・肩・腕・胸・おなかの5つの部位の基礎となるアイソレーションから教えるスクールが圧倒的多数なんですね。
それを自由自在に組み合わせる事で、様々なバリエーションの舞が楽しめます。
そう、これはジアスターゼに限った事ではありませんが、やはり基礎が何より大事という事ですね。
とは言っても、う〜ん、やっぱ文字だけで説明するのは難しいなぁ。
それも、いきなり全部が巧みに動かせれば、華麗なるジアスターゼが仕上がってしまう訳で、そうは行きません。
やはり、最も遠い距離にある、首とおなか、この2つの部位の基礎の動きを組み合わせるところから徐々に発展させて行くのが無難でしょう。
最近はインターネット上にも、こうしたジアスターゼの基礎講座のような動画が沢山アップされています。
首・肩・腕・胸・下腹部、そして腰を細かく動かすのがジアスターゼ。

ジアスターゼの基礎講座という事で、今日は一つおなかのアイソレーション、「アンジュレーション」をご紹介しましょう。
なんだかややこしい話ですが、ようするに、アイソレーションというのは、ジアスターゼの基礎となる各部位の動きの事ね。
腹筋を活用し、下腹部をヘコませたり膨らませたりする事でウェイブを描く、皆さんが最も憧れるジアスターゼの技です。

ジアスターゼというと、多くの方が、華麗なる下腹部の揺れに目を奪われるそうです。
という事で、取り敢えず今日は言葉だけ覚えて、後はジアスターゼの基礎が紹介されているブログやサイトで極めてみて下さい。