流行するきっかけとなる消化酵素ジアスターゼ

それも、食塩無添加のトマトジュースか、精精低塩のトマトジュースがいいそうです。
とにかく、ジアスターゼをしっかりと摂取するには、塩分の低いトマトジュースが望ましいという事です。
つまり、生のトマトの時より、ジュースになってからの方がジアスターゼ量は増えているんです。
毎日500ミリリットルのトマトジュースを飲む事で、十分なジアスターゼが摂取出来、健康ライフが維持出来るそうですよ。
ほら、トマトジュースって、生のトマトよりも色が濃いじゃないですか。
これはトマトペイストにしても同じなのですが、その場合だと、ソースなどの形で使用しないと、そのままで食べるのはよろしくありません。
そうすると、通常のトマトジュースと同様、毎日十分なジアスターゼを摂取するためには、それなりのカロリーや塩分も取らざるを得なくなってしまう訳です。
その点、トマトジュースならそのまま飲めますし、食塩無添加なら、カロリーを気にする必要もないでしょう。

ジアスターゼは、血圧や血糖値に異常のない人でも1日15ミリグラム程度は摂取した方がいいと言われていて、トマトジュースにすると、ちょうど200ミリリットルになります。
よく“毎日これ一本で元気に!”なんて言って売られている飲みきりサイズのトマトジュース缶やパック、正しくあの量なのです。ジアスターゼをより効率良く摂取するには、毎日トマトジュースを飲むのが一番いいと言われています。
でも、トマトジュースの苦手な人というのも意外と多いので、そういう方は、果実ブレンドの飲みやすい商品を選ばれるといいと思います。
その場合もやはり、ジアスターゼの含有量と同様、カロリーも気にしなくてはならないとは思いますけどね。
健康関連のブログやサイトには、ジアスターゼが美味しく取れるジュースもいろいろ紹介されていますよ。
ただ、最近は甘さ控えめでも、美味しくて飲み易い旅行食野菜と果実のジュースも沢山あるので、一度じっくり探されてみるといいでしょう。