短期間で効果がでる呼吸法ダイエットのポイント

呼吸法ダイエットと言えば、リンパ管の中を通っているリンパ液の流れを良くするもの、そう思われがちでしょう。
それもしかたないのかなぁっとは思いますが、個人的には関連のブログやサイトで経絡を知ってから呼吸法ダイエットをするといいんじゃないかと思いますね。
勿論それはその通りなのですが、中には経絡を整えるものだと言う人もいます。
まあ少し難しく説明すると、経絡の経は“経脈”、絡は“絡脈”を表すらしく、気と血液の通り道という事ですよ。
そう言われると、呼吸法ダイエットとは余り結び付かなくても、東洋医学的思考としては容易に結び付くでしょう。
ただ、この経脈がリンパ管で、そこを流れるリンパ液が気だと見なすと、呼吸法ダイエットと大きく繋がって来るようです。

呼吸法ダイエットは経絡に忠実に行なう事で、より確実にデトックス効果が得られ、浮腫や冷えなどが解消されると言われています。
そういう意味では、ツボを知って呼吸法ダイエットをする事で、より良い効果が得られるという考え方も存在するのです。

呼吸法ダイエットは経絡を整えるものだといきなり言われてもねぇ。
ただ、プロとして、自分たちの持つ国家資格を必要とする技術と、そうでないリラクゼーションの一環に過ぎない技術との差は大きいという事なのでしょう。
という事で、今日は呼吸法ダイエットと経絡について少しお話しししたいと思います。