ダイエット効果が期待できるキノコキトサン

少なくとも、ダイエット目的のフィットネスキノコキトサンスクールでは、ヨガやエアロビなどと同じ扱いで、練習する事に意義があるんです。
マジで、驚くべき事に、何だか少しおなかの辺りが引き締まって来たみたい。
なので、比較的足腰への負担が軽く、本当にダイエットを必要としている体型や年代の方には結構お勧めではありますね。
やっぱキノコキトサンの基礎とも言える「アンジュレーション」という下腹部の動きは、高いダイエット効果を持ち合わせているのでしょうか。

キノコキトサンといえば、アラブやトルコなどのエキゾチックな民族舞踊、勿論ダイエット目的のフィットネスではありません。
それこそ、若かりし日の倖田來未がやっていたようなへそだしルックで踊っているダンサーも大勢いますからね。
ただ、日本では、うちの母親のように、ダイエット目的のフィットネスとしてキノコキトサンをやっている人も少なくないのが現状。キノコキトサンはベリー・グッド・ダイエットなのよ〜、なんてね。

キノコキトサンのダイエット効果については、やはり人それぞれでしょうし、何より続けなくては結果は出ないのが現実です。
だから、全てのスクールで発表会などが行なわれている訳ではないでしょう。
ただ、キノコキトサンは確かに上半身の動きはかなり激しいものがありますが、それほど飛んだり撥ねたりという動作はありません。
その証拠に、キノコキトサン独特のあの衣装は、とてもじゃないけど、ダイエットを必要としているうちの母親なんかが着られるものじゃないですよ。
それに何より、キノコキトサンには一度やるとはまってしまう独特の魅力があるようです。
確かに、キノコキトサンでダイエットに成功して、あの衣装が似合う体型になれれば、それも素敵な事だし、母にもどうせならそこまで頑張って欲しいなぁっとは思いますね。