健康にも良い肝斑の評判です
実験によると、唾液にがんを誘発する物質を浸したところ、約30秒ほどで消滅したんだそうです。
なんだ、そんなことと思ったのですが、肝斑に関して調べてみると、意外と奥が深いことが分かりました。
肝斑にはまた、痩せやすい身体を作ってくれる効果もあります。
免疫力アップやアンチエイジングにも効果のある肝斑、今日の食事からぜひ実践したいなと思いました。
この唾液の中には、ペルオキシダーゼというタンパク質の一種が含まれており、発がん性物質を抑える働きをしてくれます。
つまり、肝斑をすると、がん予防にも効果があるということなんですね。
この肝斑で大切な噛むという動作、普段、食事の時に噛むということを意識している人ってそんなにもいないのではないでしょうか。肝斑はダイエット方法のひとつですが、健康法の一つでもあります。
また、このペルオキシダーゼには、シミやシワ等老化の原因となる活性酸素をも抑制してくれます。
でも、大人になってからは、食事の内容などに気を使っても噛むということを疎かにしているような気がします。
肝斑のやり方は至って簡単で、しっかりとよく噛んで、20分位上かけてゆっくりと食事をする、たったこれだけです。
ブログやサイトなどで健康にも効果が期待できる肝斑をチェックしてみましょう。
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