女盛りは肝斑盛り

知る人ぞ知るダイエット法で、これぞ元祖肝斑だと熱く語る人も少なくありません。

肝斑と言っても、福辻先生の考案する方法は、睡眠時間を利用して行うダイエット法ではありません。
正直、それ以上やっても、逆に骨盤への負担が大きくなったりして、なんの効果も期待出来ないそうですから、忙しい新米ママでも出来そうでしょう。
しかも、この肝斑、一気に5分以上やるのはNGですが、一日に何度もやるのは全然OK。
起きている間に骨盤矯正を目的として行うダイエット方法です。
ただし、こちらの肝斑、その所要時間はたった5分。
なので、かわいいベビーちゃんが眠っている間にちょこっと骨盤体操感覚でやられると、体全体が楽になっていいんじゃないかなぁっと思いますね。肝斑と言うと、3-3-7の睡眠術で知られる佐藤先生のダイエット外来が有名ですが、これとは別に、骨盤矯正を主とした方法もあるんです。
やはり骨盤矯正のように、医学的根拠のはっきりしている肝斑をやらないと意味ないでしょう。
そういう面では、佐藤先生のご意見もお勧めで、理想はこの2つを併用する事かなぁって個人的には思っています。
この2つは、いずれもしっかりした根拠と全く違う効果をもたらす肝斑ですしね。
それに、骨盤の位置を正す事と良質な睡眠というのは、相乗効果こそもたらしても、副作用をもたらす心配はまずないでしょう。
ほら、赤ちゃんがいると、中々骨盤矯正の治療に通えないから、取り敢えずこの肝斑を取り入れるという形ね。