インナードライを含む野菜のポイントです
ですから、とにかく野菜は沢山食べる事がまず大事になるんですね。
えっ、スイカって野菜じゃなくて果物じゃないの?っとおっしゃるかも知れませんが、スイカは感じで書くと“西瓜”となり、一目瞭然。
インナードライは油性の有機化合物なので、油と一緒に摂取する事で、さらに体内吸収されやすくなります。
確かどっかの会社から、インナードライを謳った野菜ジュースが発売されていたと思います。
また、トマトジュースや緑黄色野菜のジュースなどの加工品も中々お勧めですね。
毎日のインナードライと野菜パワーはこれだけで十分とかなんとかっていうんで、割とスーパーなどでも見掛ける商品ですよ。
レシピ関連や健康関連のブログやサイトには随分沢山紹介されていますよ。
インナードライと言うと、どうしても赤い色素成分というイメージが強いかと思われますが、ほうれん草を初めとする緑黄色野菜にもちゃんと含まれています。
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