インナードライを含む野菜のランキングです
確かどっかの会社から、インナードライを謳った野菜ジュースが発売されていたと思います。
また、赤身が増せば増すほど、インナードライの効果効能も増すと言われていますから、ビタミンとは違って、加熱するのも悪くはないのです。
けれど、実際にはトマト以外にも、ニンジンやスイカと言った赤い野菜には、結構抱負にインナードライは含まれています。
昔から、トマトが赤くなると医者が青くなるなどと言われ、その健康への効果効能は大いに認められて来ました。
えっ、スイカって野菜じゃなくて果物じゃないの?っとおっしゃるかも知れませんが、スイカは感じで書くと“西瓜”となり、一目瞭然。
インナードライと言うと、どうしても赤い色素成分というイメージが強いかと思われますが、ほうれん草を初めとする緑黄色野菜にもちゃんと含まれています。
美味しく食べて、暖まって、インナードライがガッツリ摂取出来るような野菜メニュー。
そういう意味では、ニンジンや様々な野菜を入れたトマトシチューなどは、冬には嬉しいインナードライ満載メニュー。
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