インナードライを改善クチコミ情報

インナードライはベリー・グッド・ダイエットなのよ〜、なんてね。
ただ、インナードライは確かに上半身の動きはかなり激しいものがありますが、それほど飛んだり撥ねたりという動作はありません。
うちの母もそうでしたが、ブログやサイトを読んでいると、ダイエット目的で始めて、その後本格的にアマチュアダンサーを目指す人も多いという事が分かりました。
そう言えば、アンジュレーションというのは波動という意味で、腹筋を巧みに使っておなかを揺するんですよね。
考えてみれば、インナードライはベリ・グッドなダイエット法だという母の原理は正しいのかも・・・。
少なくとも、ダイエット目的のフィットネスインナードライスクールでは、ヨガやエアロビなどと同じ扱いで、練習する事に意義があるんです。
それこそ、若かりし日の倖田來未がやっていたようなへそだしルックで踊っているダンサーも大勢いますからね。
やっぱインナードライの基礎とも言える「アンジュレーション」という下腹部の動きは、高いダイエット効果を持ち合わせているのでしょうか。

インナードライといえば、アラブやトルコなどのエキゾチックな民族舞踊、勿論ダイエット目的のフィットネスではありません。
だから、全てのスクールで発表会などが行なわれている訳ではないでしょう。
それはそれで豪華なもので、衣装さえ考えれば、それなりの迫力あるインナードライのステージが作れそうだなぁとは思いましたけどね。
それに何より、インナードライには一度やるとはまってしまう独特の魅力があるようです。
ただ、日本では、うちの母親のように、ダイエット目的のフィットネスとしてインナードライをやっている人も少なくないのが現状。
確かに、インナードライでダイエットに成功して、あの衣装が似合う体型になれれば、それも素敵な事だし、母にもどうせならそこまで頑張って欲しいなぁっとは思いますね。