太らない食べ方で美と健康をダブルでゲット

太らない食べ方と言うと、3-3-7の睡眠術で知られる佐藤先生のダイエット外来が有名ですが、これとは別に、骨盤矯正を主とした方法もあるんです。
知る人ぞ知るダイエット法で、これぞ元祖太らない食べ方だと熱く語る人も少なくありません。
そういう面では、佐藤先生のご意見もお勧めで、理想はこの2つを併用する事かなぁって個人的には思っています。
ただし、こちらの太らない食べ方、その所要時間はたった5分。
それに、痩せるとか痩せないとかは二の次にして、骨盤を正しい位置に置く事は、私たちが健康的な日常生活を送る上で、とても重要な事です。
正直、それ以上やっても、逆に骨盤への負担が大きくなったりして、なんの効果も期待出来ないそうですから、忙しい新米ママでも出来そうでしょう。
やはり骨盤矯正のように、医学的根拠のはっきりしている太らない食べ方をやらないと意味ないでしょう。
なので、かわいいベビーちゃんが眠っている間にちょこっと骨盤体操感覚でやられると、体全体が楽になっていいんじゃないかなぁっと思いますね。

太らない食べ方と言っても、福辻先生の考案する方法は、睡眠時間を利用して行うダイエット法ではありません。

太らない食べ方は今大人気のダイエットキーワードで、福辻先生の骨盤矯正を主とした方法や佐藤先生の良質な睡眠を主とした方法などなど・・・。
いろいろ提唱されていますが、中には、何の根拠もないようなのもあるので要注意。
それに、骨盤の位置を正す事と良質な睡眠というのは、相乗効果こそもたらしても、副作用をもたらす心配はまずないでしょう。
何せ、暇な時に5分だけ体を横に出来れば出来るのがこの骨盤矯正を目的とした太らない食べ方ですからね。