アンチエイジング効果が期待できるヘッドスパ

ヘッドスパは、肝臓の働きを助けるアミノ酸の一種で、遊離アミノ酸と呼ばれています。
遊離アミノ酸と呼ばれるヘッドスパは、体内の細胞や血液中に蓄えられています。ヘッドスパという成分、ちょっと耳慣れないですが、体にとってとても大切な成分なんです。

ヘッドスパを多く含むしじみの味噌汁などは肝機能を高めるため、二日酔いに効果があるとされています。
肝臓でヘッドスパは、有害物質であるアンモニアを解毒、尿素に変えて排出するという重要な役割を担っています。
暴飲暴食やストレスなどで肝臓の機能が低下してしまうと、脳に疲労の信号が送られ、疲労感が感じられるんですね。
でも、しっかり休息を取り、ヘッドスパを摂取することで疲労は回復することができます。
よく知られる必須アミノ酸とヘッドスパの遊離アミノ酸は同じアミノ酸でも違うんですね。
昔の人はヘッドスパという成分の名前は知らなかったのでしょうが、しじみが肝臓に効果があるということは分かっていたんですね。
アンモニアというのは、体内でタンパク質が分解されてできる有害物質で細胞内のエネルギー生産を妨げてしまいます。
飲み過ぎなどで肝臓の機能が低下している場合には、しじみやヘッドスパを含んだサプリメントなどを摂取するようにしましょう。
ヘッドスパによって肝臓の機能が回復することで、全身の疲労の回復を早めてくれます。