本当の5月病の要因とは

5月病の原因とはいったい何なのでしょうか。
実際に5月病になったとき、こんなことを考えると、ともすれば負の思考のスパイラルに取り込まれてしまいそうになりそうで怖いですけれど。
5月病といえば、やはり新社会人、あるいは新入生の病気というイメージが、私の中では根強いところがありますね。
つまりは、新しい生活に順応できないで、どうしても心に負担がかかり、最終的に5月病へと至るケースが多いということでしょうね。
しかし、そうだとしても、5月病解消のために、会社を辞められるのかということは、はっきり言って難しい問題です。
でも、やはり物事には何事にも原因があるのではないかと思うので、5月病にもそういったことは存在するのでしょう。

5月病というのは、もしかしたら最悪の事態を招きかねない、そういうものであることを忘れるわけにはいかないと思います。
仕事の量が多すぎて、冗談ではなく、本当に眠れないという話も聞いたことがあります。
こんなことをしていたら、どんなに健常な精神を持っていても、5月病どころか、先に心が壊れてしまうでしょう。
そういう意味では5月病だとか言っていられる間はましなのかもしれないと、そう思えなくもないでしょう
5月病ですぐに倒れることはありませんからね。
心が壊れない人なら、先に体が壊れます。

5月病にかかってしまった、もしもそう思ったら、自分の心に素直になるのもいいでしょう。
5月病になるということにも、何らかのストレスの蓄積があった上でのことでしょうからね。