本当の5月病の要因とは

5月病に関しては、サイトやお店を周って色々見てみてください。
なので5月病には、あくまでも今月と来月の分だけを書く事をオススメします。
5月病に書き込んだところで、それが本当に実施されるかわかりませんしね。
そういった人達は、大半が上手に使いこなせていないようなので、今回は5月病の便利な使い方をご紹介します。
なぜなら、狭い範囲の予定を5月病に書くと、意外と記憶に残りやすいからです。
来月の計画を立てるなら月末に行うのがいいでしょうし、来週の計画を立てるなら週末に行えばいいのです。

5月病を買ったら、まず何を書き込みますか。
しかし、いきなり5月病に書き込むのはあまりオススメはできません。
例えば、来月の飲み会の事を5月病に書いておけば忘れませんし、今日あった出来事を書いておくのもいいでしょう。
頭の中で予定を覚えておき、前日に5月病で確認すれば間違う事はないでしょう。

5月病に簡単な日記を書くこともいいと思います。
このようにうまく5月病を使い、計画的な毎日を過ごしましょう。
個人的にはポケットサイズの5月病が好きなのですが、小さい分書きにくい感じがしますね。
その場で予定を書き込むより、外出中の予定確認に使った方がよさそうです。5月病は、計画的に毎日を過ごすために必須のアイテムですよね。