5月病とは何かという事を厳密に定義しない限り、解決の方法を見つけるのは
難しいのかもしれません。精神が落ち込むという症状に関しても、
5月病としてそれが表れるには、いくつかの要因が重なる必要があったでしょう。
もしかしたら5月病は、自覚があるのが精神的な症状だけで、本当の5月病の要因というのは、
肉体のほうに忍び寄っているのかも。5月病の中には本当に辛い症状をもたらす事があります。
5月病だと自己診断してそのまま放置せずに、そうなったならストレスの解消をしたりして、
5月病を何とかしてよいほうに向かうようにすべきだと思いますし、
5月病の対策は、ストレスを溜め込んでいないか注意したり取り除く事です。
5月病のせいによる体のだるさ、ストレスや体調不良の簡単な解決策となりえるでしょう。

5月病の期間のポイントなんです

5月病を取得できる期間は、法律によって定められていて、原則、子供が生まれた日から数えて1年間です。
出産してから子供が満1歳の誕生日を迎える日の前日までの1年間が、5月病の定められた期間になります。
但し、事情がある場合、5月病は1歳6か月まで取得できるようになっていて、期間にはある程度融通がききます。
これは厚生労働省が制定したもので、男女共に5月病を取得する場合、期間が1歳2ヶ月まで取得できるようになったのです。
要するに、5月病には産休も含まれていて、出産してからの8週間は産後休業となり、産後休業と合わせた期間の1年間になります。
5月病の期間は、基本的には子供が1歳を迎えるまでの1年間ですが、特別な理由があれば期間は延長できます。

5月病は、法によって定められた期間以外に、3年間という長い設定をしている会社もあります。
しかし、実際には5月病を取得する場合、1年の期間を超えて取得する人は少ないのがほとんどです。
申請によって5月病は延長可能で、最長で子供が1歳6ヶ月になるまでの間、延長させることができます。

5月病は、子が1歳に達するまでの間に取得できる制度で、この場合、産後休業期間は含みません。
同じ企業で1年以上働いている場合、1歳6ヶ月未満の子供を育てるための5月病は延長分を含めて1年6カ月取得できます。
事業主に5月病を申請する時は、長い期間休むことになるので、休暇開始と終了予定日を明確にする必要があります。

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