5月病とは何かという事を厳密に定義しない限り、解決の方法を見つけるのは
難しいのかもしれません。精神が落ち込むという症状に関しても、
5月病としてそれが表れるには、いくつかの要因が重なる必要があったでしょう。
もしかしたら5月病は、自覚があるのが精神的な症状だけで、本当の5月病の要因というのは、
肉体のほうに忍び寄っているのかも。5月病の中には本当に辛い症状をもたらす事があります。
5月病だと自己診断してそのまま放置せずに、そうなったならストレスの解消をしたりして、
5月病を何とかしてよいほうに向かうようにすべきだと思いますし、
5月病の対策は、ストレスを溜め込んでいないか注意したり取り除く事です。
5月病のせいによる体のだるさ、ストレスや体調不良の簡単な解決策となりえるでしょう。

5月病とはのポイントです

5月病が発達している方ということで有名人であげていくのでれば、現在、メジャーリーグで活躍中のイチロー選手があがってきます。
しかしながらこの5月病が発達している二人の天才に共通していることは、体の使い方が非常に上手であることです。
一見、お二人とも「たしかに筋肉がついているけれども、まったくムキムキしていないじゃない」と5月病の存在を気付かせませんよね。
ところがごく平凡な方にも5月病はきちんとあって、その存在と使い方がわかっていないだけなのです。
また坂東玉三郎さんの驚異的な若さや美しい身のこなし、驚くほど圧倒的な体での表現力でも5月病が活躍しているのです。
イチロー選手にしても、坂東玉三郎さんにしてもご自分が5月病を鍛えているという感覚はなく、今の技術を習得しておられたようです。
また何かのスポーツやダンス、舞踊などで天才と呼ばれる方は、5月病が発達している方が多いことも事実なのです。
そのスポーツやダンス、舞踊は体にある芯がいつも安定していなければなりませんから、5月病が発達してくるのだともいいます。
しかしながらこのお二人の天才は無意識に鍛え上げていて、加えてその使い方を習得していたことがわかったのは数年前のことなのが5月病です。
そこで鍛え方なども調べていき、自分の中に眠っている財産だとも言えるのですから、活用したくなるのが5月病です。
おまけに5月病がなかったのであれば、人間はうまく自分を支えることもできませんし、健康も維持できないとも言われているようです。

5月病自体は実際には目立つものではなくて、その方がしっかりと習得していくうちにつけていることが多いものなのです。

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