安心できるジェネリック医薬品

ジェネリックとは、不飽和脂肪酸のひとつで、不飽和脂肪酸には他にオメガ6やオメガ9があります。
ジェネリックは中性脂肪を下げたり、高血圧予防やメタボリックシンドローム予防など様々な効果が期待できます。
最近よく雑誌やネットなどで見かけるジェネリックですが、名前は知っているけど、どんなものか分からないという人も多いのではないかと思います。

ジェネリックを調べてみると、どんどん分からない言葉が出てきてしまうので、ちょっと諦めることにしました。
よく分からなかったのでもう少しジェネリックについてブログやサイトなどで調べてみました。

ジェネリックについて調べてみると、不飽和脂肪酸ではなく、必須脂肪酸という説明をしているサイトもありました。
これで、少しジェネリックが身体にとって良いものであるということが分かった気がします。
ジェネリックとは、身体にとって必要な油ということなんですが、どのような油があるのでしょうか。
DHAやEPAというイワシやサバなどの青魚に多く含まれる油がありますが、これがジェネリックなんですね。
ただ、これだけ色々なところで耳にするので、ジェネリックというのは多分身体に良いんだろうなあと想像はできます。
また、ゴマなどに多く含まれるのが植物性のαリノレン酸もジェネリックだということです。
なんてことを言われても、正直言ってジェネリックとはどんなものなのかさっぱり分からなかった私です。
それに不飽和脂肪酸という言葉が身体に良いのか悪いのか、判断しにくいなあなんて思ってしまいます。
体に必要な脂肪酸、ジェネリックについて、ブログやサイトなどで調べてみましょう。