足の爪とドイツ式フットケア

フットケアと言うと、3-3-7の睡眠術で知られる佐藤先生のダイエット外来が有名ですが、これとは別に、骨盤矯正を主とした方法もあるんです。

フットケアは今大人気のダイエットキーワードで、福辻先生の骨盤矯正を主とした方法や佐藤先生の良質な睡眠を主とした方法などなど・・・。
ですから、無理にダイエットの必要性を感じない人にも是非、骨盤矯正の一環としてこのフットケアを実践してもらえればとは思いますね。
何せ、暇な時に5分だけ体を横に出来れば出来るのがこの骨盤矯正を目的としたフットケアですからね。
やはり骨盤矯正のように、医学的根拠のはっきりしているフットケアをやらないと意味ないでしょう。
起きている間に骨盤矯正を目的として行うダイエット方法です。
正直、それ以上やっても、逆に骨盤への負担が大きくなったりして、なんの効果も期待出来ないそうですから、忙しい新米ママでも出来そうでしょう。
そういう面では、佐藤先生のご意見もお勧めで、理想はこの2つを併用する事かなぁって個人的には思っています。
特にほら、産後で骨盤の歪みに苦しんでいる若いママさんにはいいんじゃないかなぁ。
それは、美容鍼灸を確立し、今やカリスマ鍼灸師として人気を博している福辻鋭記先生の推奨する骨盤矯正の一種みたいなものなんですけどね。
ただし、こちらのフットケア、その所要時間はたった5分。
この2つは、いずれもしっかりした根拠と全く違う効果をもたらすフットケアですしね。
という事で、そんなこんなのフットケア、美容関連や健康関連のブログやサイトで調べてみられるといいと思いますよ。