腕のエステ機器で癒し効果のランキングです
まあ冷えや浮腫というと、どうしても足が・・・っというイメージが強いのだろうと思います。
でも、自分で自分の腕をマッサージするのって、案外難しいんじゃないの?っと思われるカモ知れませんね。
特に毎日パソコンを使う仕事をしている人なら、知らず知らずの間に指先に疲労が溜まり、老廃物が蓄積されている可能性が低くありません。
後、おなかまわりも容易ですが、おなか周りでリンパが滞っている事は少ないので、同じやるなら腰回りの方が効果的でしょう。
そして何より、エステ機器の代謝アップ効果によって、二の腕のたるみを解消する事が出来るのです。
でも、片手で押さえたり摩ったりするのなら全然問題ないでしょう。
意外と多い手先の冷えや浮腫が随分軽減されるので、是非一度お試しあれ。
でもって、背中のセルフエステ機器というのは非常に厳しいですが、腕は思いの他そうではありません。
実際、両手で一番上手にエステ機器出来るのは顔、そして、その次が両足だろうと思われます。
でもって、この時、腕をまっすぐ上に伸ばした状態で行なうと、より一層リンパの流れが良くなるとされています。
5秒押して5回摩る、これが腕のエステ機器の基本だと言われていますね。
そして、特に効果的なのは、脇の下を親指以外の4本の指でゆっくりと押す事と、腕の内側を手の平で摩る事です。
実際エステ機器には美容と健康の他、癒し効果もあると言われていますから、関連のブログやサイトでいろいろ調べて試してみられるといいのではないでしょうか。
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