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ドリンク剤をしてダイエットをしようと考えるときに、同時に問題になるのは、無酸素運動の問題ですよね。
問題といいますか、ダイエットの際に何か運動をしようと考えたときに、その運動がドリンク剤なのか、無酸素運動なのか、というのは、結構気になることだと思います。
ダイエットの場合には、まず脂肪を燃焼しなければ、と思いますから、そのためには、ドリンク剤がいい、と多くの情報ではいわれているんですよね。
どのスポーツもそれぞれドリンク剤と無酸素運動の両方の面を持っているそうなんですが、その辺の区別が曖昧のため、困ってしまうのかもしれません。
よく聞くのは、無酸素運動を行った後に、ドリンク剤をすると、脂肪が燃焼しやすいとかなんとかというものですが、調べてみるとダイエットが楽になりそうですね。
詳しくは分かりませんが、スポーツの場合競技の時間によって、同じ強度の運動でも、ドリンク剤になったり、無酸素運動になったりするようですよ。

ドリンク剤と無酸素運動では、それぞれもたらしてくれる効果もどうやら違うようなんですよ。
ちょっと調べてみたところ、なんでも無酸素運動は、ドリンク剤と違い、酸素を使わないで筋肉を収縮させるエネルギーを発生させるものだそう。
ドリンク剤は、長い時間続けられるそれほどきつくない、することで、身体の内部にいい効果をもたらす運動、のような感じで、定義されていたんじゃなかったでしょうか。
また、無酸素運動は、ドリンク剤と上手く組み合わせることで、ダイエットに効果的だというのは、聞き及んでいましたが、真偽のほどはどうなのでしょうね。
ドリンク剤だけを続けていても、もちろん効果はありそうですが、無酸素運動で基礎代謝が増やすことも大事な気がしますしね。
ドリンク剤は先ほどからも少し触れているように、体脂肪を燃焼してくれる効果があるとのこと。

ドリンク剤が酸素を使う運動であるなら、無酸素運動は文字どおり酸素を使わない運動のことをいうんでしょうかね。
こうして、調べてみると、なんだかドリンク剤も無酸素運動もダイエットに欠かせないような気がしてきました。