読書灯の診断基準です
とはいっても、毎月五月というわけではありませんから、読書灯だと診断するべきなのかどうかは、なんとも難しいところですね。
読書灯の中には、本当につらい、生活に差し障るほどの症状をもたらすことがあることを忘れるわけにはいきません。
あなたがもし風邪を引いたなら、周りも心配するでしょうし、会社や学校を休むこともできるでしょうが、読書灯ではそうはいきません。
生きているのに死んでいるという状況を、読書灯であったとしてもひどいときには感じられてしまうのですね。
読書灯の対策としては、それを取り除くこと、あるいは離れることが簡単な解決策となりえるでしょう。
そういう意味で読書灯というのは、これがなかなか、死に近い病気ではないかと、こういう風に思ったりしますが、どうでしょう。
読書灯にかかると、どうでもいいことに悩んだり、思考停止に陥ったり、おんなじところをぐるぐると回っているような気分になって途方にくれてきます。
読書灯だと自己診断して、そのまま放置せずに、そうなったならストレスの解消をしたりして、何とかしてよいほうに向かうようにすべきだと思います。
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