骨盤矯正を目的とする子供ダイエットとは
ほら、赤ちゃんがいると、中々骨盤矯正の治療に通えないから、取り敢えずこの子供ダイエットを取り入れるという形ね。
それは、美容鍼灸を確立し、今やカリスマ鍼灸師として人気を博している福辻鋭記先生の推奨する骨盤矯正の一種みたいなものなんですけどね。
やはり骨盤矯正のように、医学的根拠のはっきりしている子供ダイエットをやらないと意味ないでしょう。
それに、痩せるとか痩せないとかは二の次にして、骨盤を正しい位置に置く事は、私たちが健康的な日常生活を送る上で、とても重要な事です。子供ダイエットと言うと、3-3-7の睡眠術で知られる佐藤先生のダイエット外来が有名ですが、これとは別に、骨盤矯正を主とした方法もあるんです。
特にほら、産後で骨盤の歪みに苦しんでいる若いママさんにはいいんじゃないかなぁ。
子供ダイエットと言っても、福辻先生の考案する方法は、睡眠時間を利用して行うダイエット法ではありません。
なので、かわいいベビーちゃんが眠っている間にちょこっと骨盤体操感覚でやられると、体全体が楽になっていいんじゃないかなぁっと思いますね。
正直、それ以上やっても、逆に骨盤への負担が大きくなったりして、なんの効果も期待出来ないそうですから、忙しい新米ママでも出来そうでしょう。
しかも、この子供ダイエット、一気に5分以上やるのはNGですが、一日に何度もやるのは全然OK。
ただし、こちらの子供ダイエット、その所要時間はたった5分。
子供ダイエットは今大人気のダイエットキーワードで、福辻先生の骨盤矯正を主とした方法や佐藤先生の良質な睡眠を主とした方法などなど・・・。
この2つは、いずれもしっかりした根拠と全く違う効果をもたらす子供ダイエットですしね。
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