今注目される栄養生化学ダイエット

正直、それ以上やっても、逆に骨盤への負担が大きくなったりして、なんの効果も期待出来ないそうですから、忙しい新米ママでも出来そうでしょう。栄養生化学ダイエットと言うと、3-3-7の睡眠術で知られる佐藤先生のダイエット外来が有名ですが、これとは別に、骨盤矯正を主とした方法もあるんです。
特にほら、産後で骨盤の歪みに苦しんでいる若いママさんにはいいんじゃないかなぁ。
何せ、暇な時に5分だけ体を横に出来れば出来るのがこの骨盤矯正を目的とした栄養生化学ダイエットですからね。

栄養生化学ダイエットと言っても、福辻先生の考案する方法は、睡眠時間を利用して行うダイエット法ではありません。
ほら、赤ちゃんがいると、中々骨盤矯正の治療に通えないから、取り敢えずこの栄養生化学ダイエットを取り入れるという形ね。
なので、かわいいベビーちゃんが眠っている間にちょこっと骨盤体操感覚でやられると、体全体が楽になっていいんじゃないかなぁっと思いますね。
それに、痩せるとか痩せないとかは二の次にして、骨盤を正しい位置に置く事は、私たちが健康的な日常生活を送る上で、とても重要な事です。
いろいろ提唱されていますが、中には、何の根拠もないようなのもあるので要注意。
ですから、無理にダイエットの必要性を感じない人にも是非、骨盤矯正の一環としてこの栄養生化学ダイエットを実践してもらえればとは思いますね。
そういう面では、佐藤先生のご意見もお勧めで、理想はこの2つを併用する事かなぁって個人的には思っています。
この2つは、いずれもしっかりした根拠と全く違う効果をもたらす栄養生化学ダイエットですしね。
それに、骨盤の位置を正す事と良質な睡眠というのは、相乗効果こそもたらしても、副作用をもたらす心配はまずないでしょう。