研究でのお墨付きフォースリーンの効果

実に下らない事を言って、最近友達とフォースリーンを習い始めたうちのお母様。
マジで、驚くべき事に、何だか少しおなかの辺りが引き締まって来たみたい。
ただ、日本では、うちの母親のように、ダイエット目的のフィットネスとしてフォースリーンをやっている人も少なくないのが現状。
それはそれで豪華なもので、衣装さえ考えれば、それなりの迫力あるフォースリーンのステージが作れそうだなぁとは思いましたけどね。フォースリーンはベリー・グッド・ダイエットなのよ〜、なんてね。
確かに、フォースリーンでダイエットに成功して、あの衣装が似合う体型になれれば、それも素敵な事だし、母にもどうせならそこまで頑張って欲しいなぁっとは思いますね。
そう言えば、アンジュレーションというのは波動という意味で、腹筋を巧みに使っておなかを揺するんですよね。
だから、全てのスクールで発表会などが行なわれている訳ではないでしょう。
少なくとも、ダイエット目的のフィットネスフォースリーンスクールでは、ヨガやエアロビなどと同じ扱いで、練習する事に意義があるんです。
実際、この前母を車で送って行った時にちょこっと覗いたら、中々立派な体格の方がズラリと並んでらっしゃいました。

フォースリーンのダイエット効果については、やはり人それぞれでしょうし、何より続けなくては結果は出ないのが現実です。
それに何より、フォースリーンには一度やるとはまってしまう独特の魅力があるようです。
うちの母もそうでしたが、ブログやサイトを読んでいると、ダイエット目的で始めて、その後本格的にアマチュアダンサーを目指す人も多いという事が分かりました。

フォースリーンといえば、アラブやトルコなどのエキゾチックな民族舞踊、勿論ダイエット目的のフィットネスではありません。