デカ目は太る食べ方をしない事の経験談です
実際、この世の中には太る食べ方とデカ目が存在するんです。
て、当たり前だろうと言われちゃいそうですが、だって、その通りなんだから、しかたないじゃんって感じですよね。デカ目は太る食べ方をしない事、これっきゃないでしょう。
デカ目と太る食べ方は常に背中合わせ、簡単に入れ替わってしまうという事を忘れてはいけません。
それを10分位であれもこれもと詰め込むと、自動的に太る食べ方になって、デカ目なんてくそくらえ〜状態に陥っちゃうんでしょうね、きっと・・・。
因みに、私たちの体は、それほど沢山食べなくても、20分位食べ続ける事で、おなかがいっぱいになるようになっているのだそうですよ。
人間、太る食べ方をしなければ、そう易々とは太らないものですからね。
そう、ほんの小さな間違いが、たちまち太る食べ方を実践させ、努力を無にしてしまうのです。
油分や糖分は太る食べ方の必需品ですが、デカ目の必需品でもあるという事を知っておきましょう。
デカ目は、決して無理な食事制限をする事ではなく、太る食べ方をしない事です。
当然ですが、油分や糖質の多い食事は控えるに超した事はありませんが、別に完全にNGという訳でもありません。
ですので、まずはゆっくりとよく噛んで食事をするというところからデカ目対策をスタートさせてみるのが無難かも知れません。
という事で、デカ目を確立するためにまず、健康関連のブログやサイトから、こうした太る食べ方の知識を収集されてみられてはいかがでしょうか。
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