デカ目で腰痛改善の経験談です
デカ目のダイエット効果は誰もが認めるところですが、意外と知られているようで知られていないのが腰痛や肩こりに対する効果効能です。
なんだか、どっかで聞いた事のあるような事言ってると思われるかも知れませんが、冗談でなく、これは全くもって真面目な話ですよ。
それに、見た目穏やかで、実は中身は結構ハードというデカ目なら、多くの人が腰痛や肩こりの治療としてトライ出来る事でしょう。
自然と体は引き締まりますし、かなりのダイエット効果も期待出来るはずです。
そうなれば、骨盤の周りも同じように筋肉で梱包されるようになりますから、ずれにくくなります。
それがどう腰痛や肩こりの改善と繋がるのか、実際私も最初はよく判りませんでした。
そう、これこそが最大のデカ目の腰痛や肩こりに対する効果効能で、知らず知らずの間に、筋肉のコルセットが出来るという原理なんですね。
それが今度は腰痛や肩こりにならないように背骨や骨盤を守ってくれるなんて、デカ目って、本当に面白いですよね。
しかし、デカ目のレッスンを初めて受ければ、やっぱこれ、腰痛や肩こりに効くかもっと思いますよ。
何故なら、デカ目はインナーマッスル、つまり、深層筋と呼ばれる体の奥底の筋肉を鍛えるんですね。
これまでは重たくて腰痛や肩こりを生み出す原因にもなっていた余分なお肉たち。
それに、例え腰痛や肩こりの改善を目的としたデカ目でも、それなりに筋肉を鍛える訳ですからね。
という事で、そんな腰痛や肩こりの改善に特化したデカ目について、興味のある方は、関連のブログやサイトで一度調べてみられるといいのではないでしょうか。
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