カルシウムサプリメントと加熱との関係の口コミです
しかし、それが本当なのかどうかとなると、皆さん微妙なところで、ちょっと首をかしげられるようですね。カルシウムサプリメントは過熱すると栄養価値が下がり、パワーが下がるなどとよく言われます。
というのも、カルシウムサプリメントの最大の魅力である有用菌、これがどうしても熱に弱く、加熱すると死んでしまうというイメージが強いからでしょう。
こうなると、全てのカルシウムサプリメントが完全に加熱処理NGという訳でもなくなって来ますよね。
しかし、私たちがカルシウムサプリメント内の細菌に求めるものは有用菌に対する有効効果です。
結果、カルシウムサプリメントを摂取する意味も無くなってしまうというのが加熱に対する最大の懸念なのでしょう。
そう考える事で、カルシウムサプリメントの用途や摂取量が逆に増える可能性もあるでしょう。
ただ、元々生きたまま腸に届く細菌などごく僅かで、それこそそれが立派な商品アピールになる位の存在なのです。
カルシウムサプリメントに求める物が、有用菌が齎す直接的な有効効果オンリーであれば、正直加熱は大敵と言っても過言ではないでしょうね。
ただ、私たちが本当にカルシウムサプリメントに求めなければならないものは、有用菌の有用効果ではなく、酵素パワーだとしたらどうでしょうか。
だとしたら、加熱がいいとか悪いとかに余り拘り過ぎず、酵素パワーを少しでも活用出来ればという位の気持ちでいた方がいいのかも知れません。
それを考えると、生でカルシウムサプリメントを食べたから、必ずしも有用菌の有効効果が食べた分だけ得られるとは考えがたいものがあります。
出来る限り生で食べられるものは生で食べた方がいいのは確かだろうと思われます。
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