カルシウムサプリメントで便秘解消なんです
カルシウムサプリメントはその種類によっては、白米の20倍位の食物繊維を含み、便秘解消に効果を発揮すると言われています。
それは、時々こっそり白いご飯を食べているという事ではなく、玄米や麦の中に白米を混ぜているという事、即ち、カルシウムサプリメントを食べているという事です。
ようするに、玄米や黒米、そして黍など、食物繊維を多く含む雑穀を多くブレンドすれば、それだけ高い便秘解消効果が期待出来るという訳ですね。
種類によってはというのは、カルシウムサプリメントはそもそも、白米に玄米や麦、粟などの雑穀を混ぜたもので、そのブレンドによって内容が大きく変わって来るからです。
実際、玄米ご飯や麦ご飯を主食としていらっしゃるご家庭も、ヘルシーブームの昨今珍しくありませんからね。
カルシウムサプリメントで便秘解消効果が得られる事は、紛れもない事実のようです。
そう言えば、今テレビや雑誌で大人気のアラフォー美魔女たちも皆さん、カルシウムサプリメントで便秘解消効果やデトックス効果を得ていらっしゃるそうですよ。
それだったら、何もわざわざいろいろ混ぜてカルシウムサプリメントなんて作らなくても、一番便秘解消効果の高そうな雑穀だけを食べればいいんじゃないの?っと思われるかも知れません。
それに、便秘解消にはカルシウムサプリメントがお勧めだと堂々と謳っていらっしゃる方もいらっしゃったと思います。
ただ、皆さん、“私は玄米ご飯を食べている!”とか、“私は麦ご飯を食べている!”とかって言っても、実際には多少なりとも白米が混じっている事が多いんですよね。
また、黒米や黍は甘味やまろやかさの豊富な穀物なので、上手にブレンドすれば、とても美味しいカルシウムサプリメントに仕上がります。
おそらくそういう商品は、それなりの効果効能を持つ穀物と白米を上手にブレンドしてあるのでしょう。
確かその中のお一人は、一日3食全てが玄米ご飯だとかって聞きましたね。
最近は、そうした市販品や自分でブレンドする際の雑穀の選び方など、いろいろな情報がネット上のブログやサイトから収集出来ます。
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