ブラッド・ピットの人気の秘密

ブラッド・ピットだって、元々今のような美しい筋肉質ボディーを極めていた訳ではありません。
そんなブラッド・ピットの立てた筋肉トレーニングのメニューは、曜日ごとに部位を決めて肉体を絞って行くというものだったようですよ。
分かってはいても、中々それが出来ないという女性も、ブラッド・ピットと一緒に頑張っているような気になれれば、継続して成功出来る確率も高いのではないでしょうか。
映画トロイに向けて、相当な筋肉トレーニングと食事制限を続け、あの肉体美を作り上げたのです。
因みに、ブラッド・ピットはトロイの中でギリシャ神話の英雄アキレスを演じた訳ですが、余りにハードなアクションの撮影に、アキレス腱を切る大怪我をしたとか・・・。
つまり、それだけ気合いの入った演技を試みていた中、筋肉美の作り方も中途半端ではなかった事は容易に想像出来ますよね。
それは1週間過密とも言えるスケジュールを組み、それを一つ欠かさず続ける事で実現したようです。
それもそのはずで、ブラッド・ピットの体は、そんじゃそこいらの日本男児の体とは違います。
というのも、無理に必要以上の食事量や糖分を減らすのではなく、タンパク質や炭水化物、それに脂肪をバランス良く摂取するというものだからです。
実はこのゾーンダイエット、筋肉隆々のブラッド・ピットファンの女性には、是非試みていただきたい非常に健康的なダイエット法なんですねぇ。
つまり、脂肪の大半を筋肉に変えてこそブラッド・ピットのような肉体美が得られるという訳です。
基本的には身長180センチ程度で、体重70キロ程というのですから、中肉中背ではありますが、その中肉は脂肪ではなく、筋肉の塊な訳ですよ。
でわでは、ブラッド・ピットはどのような筋肉トレーニングであのような肉体美を手にしたのでしょうか。
ブラッド・ピットファンであってもなくても気になる彼の肉体改造法、一度関連のブログやサイトで詳しく調べてみられてはいかがでしょうか。