肌のべたつきと大人ニキビのトラブル

「何となく肌がべたつく」と思っていたら、ニキビがたくさんできてしまっていたという経験をしたことがある人もいるはずです。
ニキビの予防には、まず肌のべたつきを抑えてあげること。
最近では「大人ニキビ」に悩んできる人も多いようですね。
いずれにしても皮脂の過剰分泌が原因なら「じゃあ、顔を洗って肌を清潔な状態にすれば、ニキビは改善できるのでは」と思いますが、これは間違った方法なので注意が必要ですよ。
おや、肌のべたつきの原因とニキビの原因は同じじゃないですか。
もちろん肌を清潔に保つことは必要ですが、洗いすぎるとお肌に必要な脂質まで取り除いてしまうことになってしまいます。
では肌のべたつきやニキビに悩んでいる人はどうしたらいいのか、と。
これは、やはりお肌のべたつきを誘発してしまう原因にもなってしまうのです。

肌のべたつきやニキビを防ぐには、まず「程よい洗顔で、清潔さを保ちながらもお肌に必要な分の皮脂は残してあげる」ということが大切になってきます。
また、油っこいものを減らして食べることや、糖分を減らすことも、肌のべたつきを防いでくれます。
まぁ、恐らく若い人の肌のべたつきからくるニキビは年齢と食生活が原因ですね。
「何事も適度に、やりすぎはNG」というのが、お肌を美しく見せるために必要なことです。
摘んだ時に手がギトギトになるものは油分過多ですからね、当然肌のべたつきにもつながってくることでしょう。
フライドポテトにフライドチキン、カップ麺にハンバーガー、そうそうポテチも。