肌のべたつきと大人ニキビのトラブル

肌のべたつきにはタイミングが大事という事で、誰もが間食を取りあえずカットしようと思いがちです。
いくら肌のべたつきだからと言っても、流石に10時頃に昼食とか、4時頃に夕食というのは無理、絶対無理という人が圧倒的多数ではないかと思われます。
勿論、肌のべたつきを考えた中身と量を守る事は絶対条件ですけどね。
が、しか〜し、その間食カットが肌のべたつきの足を引っ張っている可能性もなくはないんです。
という事で、朝はまあ少し早起きすればなんとかなりそうですが、問題はお昼と夜ですよね。

肌のべたつきを確立するには、血糖値が下がるタイミングに合わせて食事をする事。
ベターというより、もうそれが一番、ベストだという事になるでしょうね。
そして、この血糖値が下がる時こそが、最も肌のべたつきが出来るタイミングだとされているんですけどねぇ。
問題は、その時間で、1回目が午前6時頃、2回目が午前10時頃、そして3回目が午後4時頃なんですよ。
これでは、いくら肌のべたつきをしたくても、特に仕事をしている人や学生さんにとっては、まず食事をする事すら難しいタイミングでしょう。

肌のべたつきを確立するには、体内時計や体内の血糖値の上昇のタイミングを活用するのがベターです。
特に間食イコールおやつ、おやつイコール甘いものというイメージが強いですからね、より一層皆さん、そう思われるのでしょう。
そう、間食もその中身と量、そしてタイミングが問題になるという事ですね。
面白い事に、食事としては無理でも、間食としては結構いいタイミングだったりするので、是非試せる方は試してみられてはいかがでしょうか。