手軽にできる足つぼマップ健康法

足つぼマップとひとことでいっても、マッサージの種類にはいろいろありますので、「これだ!」とはいえません。
また足つぼマップとして、体の毒素を揉みほぐすことで排出させるリンパマッサージやストレッチ的な要素のあるタイ式マッサージをあげる人もいます。
足つぼマップすべてに共通するのは、マッサージを受けた人が心地よい疲労感と軽くなった体を感じることです。
マッサージでも「いい香りに包まれたい」とか「とにかく体のコリをほぐしてもらいたい」とかありますので、それが叶えられれば足つぼマップになります。

足つぼマップは、仕事などで疲れた体を労わったり、逆に刺激を与えることで、体が元に戻ったリセット感を与えてくれます。
ですから痛みを伴うマッサージであっても、マッサージが終われば、心地よい体になっているなら、それは足つぼマップになります。
もしかすると足つぼマップとは、本来の正常な状態の自分の体に戻してくれるようなマッサージのことをいうのかもしれません。
足つぼマップは、その人それぞれが感じるものですが、ボキボキいうような整体のようなマッサージは体には活力が戻り、それを癒しと感じる人もいます。
もしも自分に合った足つぼマップを体験したいのなら、サイトやブログなどで癒しマッサージについての情報を集めてみましょう。
たとえばアロマオイルをつかったオイルマッサージが足つぼマップと感じる人もいれば、痛いときもあるけれど体のツボを刺激する中国式マッサージに感じる人もいます。
そのためにいろいろなマッサージを受けてみて、「これだ」と思うマッサージこそが、その人にとっても足つぼマップかもしれません。
凝り固まった体をほぐしてもらい、マッサージあとには軽い体になり、心身共に癒されていると感じればもう足つぼマップなのです。