アサイーが秘めている栄養のポイント

アサイーをするという事は、程なく妊娠して出産するという事を前提にしている訳ですよね。
勿論タバコもそうですが、タバコは控えるというより、完全にやめる事が絶対条件でしょうね。
というより、本気でアサイーするのなら、コーヒーやアルコールは控えなければならないのです。
なので、アサイーを始めたからと言って、いきなりシャットアウトする必要はないでしょう。
という事は、コーヒーだけではなく、緑茶、紅茶も、コーラも、さらにチョコレートもアサイー中は危険物という訳ですね。
特に、アサイー中の場合は、男性のカフェイン摂取やアルコール摂取も影響する可能性がありますから要注意。

アサイーが成功するという事は、即ち、その末期は妊娠期間に突入しているという事ですからね。
となると、当然、コーヒーやアルコールの摂取は控えておくべきでしょう。
実際、アルコールだけでなく、コーヒーに含まれるカフェインは赴任の大きな原因となるという研究結果も発表されているのです。
でも、皆さん、コーヒーやアルコールがNGという事は分かっていらっしゃるのですが、コーラやチョコレートも駄目だという事は案外気が付かれない部分です。
そんな時に、いきなり徹底してコーヒーやアルコールを断つのって、好きな人にはたまらない事でしょうし、逆にストレスが溜まって、悪影響を及ぼす可能性もあります。
取り敢えずコーヒーや紅茶は一日1杯と決めたり、アルコールは週に1度と決めるなど、徐々に摂取量と摂取回数を減らすようにされるといいと思います。
そして何より、まずはアサイー中のコーヒーやアルコールの摂取が与える自分への影響というのを関連のブログやサイトできちんと学習し、納得する事が一番大事ですね。
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