肌が老化する原因は大きくわけて、紫外線による肌老化、乾燥による肌老化、
糖化による肌老化、血行不良老化、ホルモン不足による肌老化、5つがあります。

年齢を重ねていくと、肌の内側から水分が失われ、シワやたるみになって行きます。
肌の若さを保つには、この5大原因に負けないような生活習慣やスキンケアを実践し、
肥満、運動不足、ストレス、過労、睡眠不足に気をつける事が重要です。

糖の過剰摂取、肌を冷やさない、睡眠をしっかり摂るなど、
肌老化を進めないライフスタイルのコツをつかみましょう。

お酢づくし♪ 〜養生上級クラス〜の評判です

私が今ちょっと研究している西太后のアンチエイジングご飯を今度しようとか、きよこままんちのきゅうりづくしのフルコースをつくろうとか話が尽きず(笑) 大がかりな健康合宿がゴールデンウイークに行われる予感ですよ☆ 麹つけからお味噌つくっ
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やはり、どんな美容法よりも、細胞に、宇宙エネルギー(プラーナ)が、入ることが、アンチエイジングには、大切みたいですね。 ペンダントを、つけて、しばらくすると、ビリビリとしたエネルギーを、感じる人も、多いみたいですが
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