肌が老化する原因は大きくわけて、紫外線による肌老化、乾燥による肌老化、
糖化による肌老化、血行不良老化、ホルモン不足による肌老化、5つがあります。

年齢を重ねていくと、肌の内側から水分が失われ、シワやたるみになって行きます。
肌の若さを保つには、この5大原因に負けないような生活習慣やスキンケアを実践し、
肥満、運動不足、ストレス、過労、睡眠不足に気をつける事が重要です。

糖の過剰摂取、肌を冷やさない、睡眠をしっかり摂るなど、
肌老化を進めないライフスタイルのコツをつかみましょう。

年頭に感じたことのポイントです

サントリーホール 「ウイーン・ホルクスオーパー交響楽団」の華やかな演奏を楽しみました 今世の中は「アンチエイジング」と言う言葉が溢れていますが、わたしはあまり 好きではありません。いくら抵抗しても月日は容赦なく流れ
ツイてる抗加齢(アンチエイジング)実践家・染谷光亨です。 食べたもので細胞が入れ替わり心身をつくりますので、 たった1回の人生をどう生きるか自分の食事に関わっているほど 生きていく上で食べることは決定的に重要ですが
〜『美美アンスタイル!』にご訪問くださり、本当に☆ほんとうに☆ありがとうございます m(_ _)m お 正月モードですっかり胃疲れ中。。。 消化酵素もきっとフル稼働・・・ かなり消耗してるんだろうな〜と 重たいお腹抱えて
孫りくやんペースで遊んでいるうちに私も一緒に眠ってしまいます。子どもも孫もいつか巣だっていくのはわかっていますが今が幸せ時間。今日1日を有り難うございます。
八幡神社です。ご神木を前に気持ちもシャンとして、今年こそと誓いを立ててみたくなるものです。本当に今年こそを実現できたらいいですね。今年こそ、大切な人のために、そして自分自身のために。
お正月は孫りくやんと遊んでいます。遊ばれているが正しいかもしれません。一つ一ついろいろな事が出来る喜びを次の勇気に繋げています。学びになります。
監修はアメリカのアンチエイジング学会認定医であり、 アメリカ先端医療学会キレーション治療認定医の両資格をもつ唯一日本人医師。 日本抗加齢医学会認定医の先生です。 ご家族でも活用できる血液サラサラレシピをご紹介しています。
でも・・・ 年末、あれだけ「向上心・向学心は最強の アンチエイジング!」だと豪語してきた私が 断れるはずもなく・・・ ←デザート&コーヒー 検定から1年が経とうとして、ちょうど忘れる頃だから復習には良い機会だと思い 引き受けることにしました。
160 センチの人なら体重が 64 キロ以上であるほうが、身長が 175 センチの人なら体重が 78 キロ以上であるほうが長生きできるというのです。_≫ 続きを読む 1/3/2013 関連: アンチエイジング、抗老化 、 抗肥満
素敵に老けたい、ということで、いいですこれのアンチエイジンググッズの紹介です。 PCに画面を長時間見ていると、目が疲れますよね。 目薬もリフレッシュグッズとして良いのですが、 L'OCCITANE のメンズライン VERDONにこんなナイスなモノがあります。

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