肌が老化する原因は大きくわけて、紫外線による肌老化、乾燥による肌老化、
糖化による肌老化、血行不良老化、ホルモン不足による肌老化、5つがあります。

年齢を重ねていくと、肌の内側から水分が失われ、シワやたるみになって行きます。
肌の若さを保つには、この5大原因に負けないような生活習慣やスキンケアを実践し、
肥満、運動不足、ストレス、過労、睡眠不足に気をつける事が重要です。

糖の過剰摂取、肌を冷やさない、睡眠をしっかり摂るなど、
肌老化を進めないライフスタイルのコツをつかみましょう。

アボカド食べよ♪ブログです

その他、グルタチオンという抗酸化物質が含まれ、アンチエイジングにも効果的 こんないいもの食べない手はありませんね しかし、我が家の子供たちはあんまり食べないので アボカド1個買っても
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ツイてる抗加齢(アンチエイジング)実践家・染谷光亨です。 毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。 日本人の運動離れは深刻で、 20年間も連続して スポーツ離れが進んでいる そうで、残念なことです。
みなさん、アンチエイジングを心がけた食事はとっていますか? 「忙しくてアンチエイジングなんて気にしちゃいられないわよ!」という気持ちになっていませんか? でもね、忙しい人こそアンチエイジングの食事を心がけるべきだと記者は思うの
リツイート | 1 RT from web 返信 リツイート お気に入り 小顔矯正シフォン @izato_chiffon 02:59 アンチエイジングの敵!「酸化」と「糖化」 goo.gl/7x2Js from gooBlog production 返信 リツイート お気に入り 小顔矯正シフォン @izato
日本アンチエイジング歯科学会(松尾通会長)は10月21日、アートヴィレッジ大崎セントラルタワー(東京都品川区)で「アンチエイジングフードショー〜歯科からの提言」を開催し、約200名の歯科関係者が参加した。 講演では、服部幸應氏(服部
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〜『美美アンスタイル!』にご訪問くださり、本当に☆ほんとうに☆ありがとうございます m(_ _)m 厄 介なシミを狙い撃ちっ! 美白ケアしていても なかなか功を奏しないのがシミ・・ 結局あきらめて
「百年法」を読み始めた。評判を呼んでいるSFであり、しかもテーマが「不老不死」なので、アンチエイジングに関わる者としては,ほってはおけなかったからである。
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私もそろそろ、本気でアンチエイジングに取り組まなければな〜と思い始めました。 きっかけは、会社の年下の女の子たちが、なぜかその歳でアンチエイジングケアをはじめたと言う話を聞いて、私もちょっと焦りが...(汗)。 なんて、本当は
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運動不足ではさまざまな症状をひきおこします。 肩凝りから中性脂肪の増加、糖尿病の要因にもなります 逆に運動をすれば心肺機能が高まり血管を若く保てる為アンチエイジングにも効果があると言われてます。 今年の秋こそはスポーツで汗を流し
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