肌が老化する原因は大きくわけて、紫外線による肌老化、乾燥による肌老化、
糖化による肌老化、血行不良老化、ホルモン不足による肌老化、5つがあります。

年齢を重ねていくと、肌の内側から水分が失われ、シワやたるみになって行きます。
肌の若さを保つには、この5大原因に負けないような生活習慣やスキンケアを実践し、
肥満、運動不足、ストレス、過労、睡眠不足に気をつける事が重要です。

糖の過剰摂取、肌を冷やさない、睡眠をしっかり摂るなど、
肌老化を進めないライフスタイルのコツをつかみましょう。

チャガティーです

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アンチエイジングで若返り魔女めざし自分磨きを楽しむブログです♪エイジングに効果の評判のコスメやサプリのお試し情報満載口コミ・体験談を盛り込んで美肌、美body、美細胞、心にも効果のレシピなどなどを感謝を込めてお届けします。
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