肌が老化する原因は大きくわけて、紫外線による肌老化、乾燥による肌老化、
糖化による肌老化、血行不良老化、ホルモン不足による肌老化、5つがあります。

年齢を重ねていくと、肌の内側から水分が失われ、シワやたるみになって行きます。
肌の若さを保つには、この5大原因に負けないような生活習慣やスキンケアを実践し、
肥満、運動不足、ストレス、過労、睡眠不足に気をつける事が重要です。

糖の過剰摂取、肌を冷やさない、睡眠をしっかり摂るなど、
肌老化を進めないライフスタイルのコツをつかみましょう。

老化の速度をおさえるカギは「入れる」と「出す」 ? SNN(Social News ...の裏技なんです

髪に白髪が混じっってきたり、体力の回復が遅くなったり・・・誰もがいつか訪れるのが老化だ。 それでも、人は老いていくというのは当たり前のこと。しかし、もし、老化を病気ととらえるとしたら、この当たり前のことは覆されることになる。 『老化は 
長期間失業している男性は早く老化する――こんな研究結果が英インペリアル・カレッジ・ロンドンのJessica Buxton氏らの研究グループによって報告された。研究結果は、オンライン医学誌「PLoS O
次のうち、当てはまるものにチェックを入れてください。「食習慣編」「運動習慣編」「メンタル編」、それぞれ、チェックが合計3つ以上ついたジャンルは要注意。今日から早速、アンチエイジング習慣を開始しよう.
細胞の老化(その2),細胞培養技術を活用し、肌のアンチエイジングと白斑治療に取り組むクリニックのブログです。
いくら気を若く保っていても、肉体の衰えは避けて通れない。初めての白髪を見つけてショックを受けたり、顔のたるみが気になり始めた人もいるだろう。そんな「確実に忍び …
おはようございます。 ツイてるスマートエイジング実践家・染谷光亨です。 毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。 長期間の失業による不安・ストレスが遺伝子のテロメアを短くして老化を加速することがわかったそうで、短命化の 
うつ病を経験した人は細胞の老化が速い可能性が新たな研究で示された。 この研究は、オランダの研究グループが、2400人強を対象に細胞のテロメアと呼ばれる部分を調べたもの。テロメアは靴ひもの先端のプラス
老化の原因は過剰な活性酸素 誰しも、老化はできたら防止したい、いつまでも若々しくありたいと思っていますよね。ではその対策としては、どのような方法が効果的なのでしょうか。老化の原因として、いま最も注目されているのが過剰な活
健康管理に用心してシェイプアップして、叶姉妹さんのようになるのが理想です。また来週の土曜日は友達と揚げ物を食べに行く約束ですが、やめようかな。アクアビクスというエクササイズは、水中でのエアロビクスで、泳ぐのがハードな方や、 
我が家では晩ご飯の時、あるものを始めに食べるようにしています。 アボガドとキャベツです。 このアボガドを食べてから晩ご飯を食べるという習慣は1年以上続いているのですが、 「血糖値を急に上げないように野菜から先に食べるといい 

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