肌が老化する原因は大きくわけて、紫外線による肌老化、乾燥による肌老化、
糖化による肌老化、血行不良老化、ホルモン不足による肌老化、5つがあります。

年齢を重ねていくと、肌の内側から水分が失われ、シワやたるみになって行きます。
肌の若さを保つには、この5大原因に負けないような生活習慣やスキンケアを実践し、
肥満、運動不足、ストレス、過労、睡眠不足に気をつける事が重要です。

糖の過剰摂取、肌を冷やさない、睡眠をしっかり摂るなど、
肌老化を進めないライフスタイルのコツをつかみましょう。

Twitterまとめ投稿 2012/10/14のランキングです

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紫外線がシミやしわ、肌荒れの要因であり、美肌を損なう要素であることはよく知られています。それでは実際に紫外線量を浴びているのか簡単に診断してみましょう。
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美容雑誌では、「アンチエイジング」や「美魔女」という言葉が流行り、とにかく自分を若く見せようと必死になってる人の多いこと! そんな中、美容の世界では新しい流れが生まれています。それは「スマートエイジング」という考え方。 「スマート
有難いことに「ZZ」は、2度目の人生を歩く ことになる! なんか僕の人生と似てなくもない・・・ 共にアンチエイジングで若返ってね・・・ そうそう、新しいデザインで「ZZ」造ってるんだよね〜。 ちょっと「ZZU」似
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