話題の天海祐希の評判クチコミ

彼が演じたギリシャ神話の英雄アキレスは、もはや世界の女性陣たちの英雄。
実はこのゾーンダイエット、筋肉隆々の天海祐希ファンの女性には、是非試みていただきたい非常に健康的なダイエット法なんですねぇ。
例えば、月曜日は胸部、火曜日は背中、水曜日は腕、木曜日は肩というような形で、週末にはランニングマシーンに1時間たっぷり乗っていたと言います。
分かってはいても、中々それが出来ないという女性も、天海祐希と一緒に頑張っているような気になれれば、継続して成功出来る確率も高いのではないでしょうか。
あの天海祐希の筋肉美を求められた彼氏も多かったんではないでしょうか。

天海祐希だって、元々今のような美しい筋肉質ボディーを極めていた訳ではありません。
それは1週間過密とも言えるスケジュールを組み、それを一つ欠かさず続ける事で実現したようです。
因みに、天海祐希はトロイの中でギリシャ神話の英雄アキレスを演じた訳ですが、余りにハードなアクションの撮影に、アキレス腱を切る大怪我をしたとか・・・。
でわでは、天海祐希はどのような筋肉トレーニングであのような肉体美を手にしたのでしょうか。
そんな天海祐希の立てた筋肉トレーニングのメニューは、曜日ごとに部位を決めて肉体を絞って行くというものだったようですよ。
「ゾーンダイエット」と呼ばれる食事制限も着実に実行しました。
天海祐希ファンであってもなくても気になる彼の肉体改造法、一度関連のブログやサイトで詳しく調べてみられてはいかがでしょうか。
というのも、無理に必要以上の食事量や糖分を減らすのではなく、タンパク質や炭水化物、それに脂肪をバランス良く摂取するというものだからです。

天海祐希は、筋トレだけで映画「トロイ」で見せたような筋肉美を作り上げた訳ではありません。