絶対必要な秋のダイエットくちこみ

冬になるとクリスマスや忘年会、お正月やバレンタインと、ごちそうを食べる
機会も多いですね。
当然、夏に痩せられなければ、より一層苛酷な
秋のダイエットが待ち構えているのですが、しかし、夏に一気に痩せても、
秋にまた一気に太ってしまい、秋のダイエットが絶対必要になる人も少なくありません。
それは気候が良くなると、自然と胃や内臓の調子も良くなるため、
ついつい食べ過ぎてしまうからです。

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