食欲の秋と秋ダイエット

また、軽く撫でるように摩るのがメインなので、自分で手軽に出来るのも嬉しいところですよね。
そして、やはり肩こりに効くのは、しっかり揉んだり押したりする按摩屋指圧の方であるというふうによく言われます。
ですから、経絡が付いていようが付いていまいが、秋ダイエットそのものが肩こりや腰痛に効果を発揮するという事は大いに有り得るのでしょう。
ただし、本人は横たわって片腕を上げた状態で行なう秋ダイエットなので、セルフサービスでというのはちょっと難しいようです。
サトウ先生が編出されたので、その名もズバリ「さとう式肩こり解消秋ダイエット」。
たった10秒、首や肩、背中から鎖骨にかけての辺りを軽く軽く触るだけでOKなのだそうです。

秋ダイエットは肩こり解消以外にも、様々な効果効能をもたらします。
その代表的なものが手足の冷えや浮腫の解消だったり、小顔作りだったりする訳です。
けれど、その反面、経絡秋ダイエットなどというものがあって、指圧や按摩と非常に類似点が多いという説もあるんですよね。
なので、多少でも肩こりのある人なら、尚更の事、秋ダイエットを日々の生活に取りいれた方がいいでしょう。