食欲の秋と秋ダイエット

秋ダイエットとは、どのようなものなのか、名前はよく聞くけど、イマイチはっきりわからないという人もいるのではないかと思います。
東南アジアのスパには秋ダイエットがメニューにあるところが多く、海外旅行に行って試してみたことのある人も多いかもしれませんね。
簡単に言うと秋ダイエットというのは、頭、つまり頭皮や髪のマッサージなんです。
また、秋ダイエットには通常、頭皮マッサージだけでなく、肩や首のマッサージも含まれます。
テレビや雑誌などの美容に関するメディアで秋ダイエットはよく取り上げられていますよね。
足つぼマッサージと同じように秋ダイエットでもツボを刺激することで、身体のバランスを整え、リラックス効果が得られるんですね。
でも、秋ダイエットって、海外のスパでは結構よく見かけるメニューなんですよね。
でも、秋ダイエットというのは単に頭皮をクレンジングしてマッサージするだけではないんです。
秋ダイエットの方法はそれぞれのスパ施設で様々だと思いますが、基本的には頭皮をクレンジング、そしてマッサージ、修復という要素が入っています。
アーユルヴェーダ起源かどうかはわかりませんが、秋ダイエットが日本独自の施術というのは少し違うような気がします。

秋ダイエットで頭皮をクレンジングしたら次はマッサージで、頭にあるたくさんのツボを刺激することで新陳代謝をアップし、自律神経を整えてくれます。

秋ダイエットに関してブログやサイトで調べてみると、インドのアーユルヴェーダを起源とした日本独自の施術と紹介されていました。
秋ダイエットでの頭皮クレンジングは、頭皮専用のオイルなどを使って皮脂の汚れをしっかり落としてくれるところが多いようです。
ブログやサイトなどで女性だけでなく男性からも注目を集めている秋ダイエットを調べてみましょう。