食欲の秋と秋ダイエット

秋ダイエットはベリー・グッド・ダイエットなのよ〜、なんてね。
実に下らない事を言って、最近友達と秋ダイエットを習い始めたうちのお母様。
ただ、日本では、うちの母親のように、ダイエット目的のフィットネスとして秋ダイエットをやっている人も少なくないのが現状。
それに何より、秋ダイエットには一度やるとはまってしまう独特の魅力があるようです。
考えてみれば、秋ダイエットはベリ・グッドなダイエット法だという母の原理は正しいのかも・・・。
それこそ、若かりし日の倖田來未がやっていたようなへそだしルックで踊っているダンサーも大勢いますからね。
マジで、驚くべき事に、何だか少しおなかの辺りが引き締まって来たみたい。
それはそれで豪華なもので、衣装さえ考えれば、それなりの迫力ある秋ダイエットのステージが作れそうだなぁとは思いましたけどね。
実際、この前母を車で送って行った時にちょこっと覗いたら、中々立派な体格の方がズラリと並んでらっしゃいました。
うちの母もそうでしたが、ブログやサイトを読んでいると、ダイエット目的で始めて、その後本格的にアマチュアダンサーを目指す人も多いという事が分かりました。

秋ダイエットのダイエット効果については、やはり人それぞれでしょうし、何より続けなくては結果は出ないのが現実です。
ただ、秋ダイエットは確かに上半身の動きはかなり激しいものがありますが、それほど飛んだり撥ねたりという動作はありません。
やっぱ秋ダイエットの基礎とも言える「アンジュレーション」という下腹部の動きは、高いダイエット効果を持ち合わせているのでしょうか。
その証拠に、秋ダイエット独特のあの衣装は、とてもじゃないけど、ダイエットを必要としているうちの母親なんかが着られるものじゃないですよ。