食欲の秋と秋ダイエット

秋ダイエットはベリー・グッド・ダイエットなのよ〜、なんてね。
マジで、驚くべき事に、何だか少しおなかの辺りが引き締まって来たみたい。
やっぱ秋ダイエットの基礎とも言える「アンジュレーション」という下腹部の動きは、高いダイエット効果を持ち合わせているのでしょうか。
そう言えば、アンジュレーションというのは波動という意味で、腹筋を巧みに使っておなかを揺するんですよね。
考えてみれば、秋ダイエットはベリ・グッドなダイエット法だという母の原理は正しいのかも・・・。
少なくとも、ダイエット目的のフィットネス秋ダイエットスクールでは、ヨガやエアロビなどと同じ扱いで、練習する事に意義があるんです。
ただ、日本では、うちの母親のように、ダイエット目的のフィットネスとして秋ダイエットをやっている人も少なくないのが現状。
だから、全てのスクールで発表会などが行なわれている訳ではないでしょう。
実際、この前母を車で送って行った時にちょこっと覗いたら、中々立派な体格の方がズラリと並んでらっしゃいました。
なので、比較的足腰への負担が軽く、本当にダイエットを必要としている体型や年代の方には結構お勧めではありますね。
それこそ、若かりし日の倖田來未がやっていたようなへそだしルックで踊っているダンサーも大勢いますからね。
それはそれで豪華なもので、衣装さえ考えれば、それなりの迫力ある秋ダイエットのステージが作れそうだなぁとは思いましたけどね。
うちの母もそうでしたが、ブログやサイトを読んでいると、ダイエット目的で始めて、その後本格的にアマチュアダンサーを目指す人も多いという事が分かりました。
確かに、秋ダイエットでダイエットに成功して、あの衣装が似合う体型になれれば、それも素敵な事だし、母にもどうせならそこまで頑張って欲しいなぁっとは思いますね。