肋間神経痛にはヨーグルトも有効とは
肋間神経痛の改善のためにヨーグルトを食べると、便意が止まらなくなって、通勤に困ることがあります。
ヨーグルトと言えば、普通の人でもお腹に良いので、肋間神経痛でなくても、愛用している人はたくさんいます。
お腹の状態を正常にする働きがヨーグルトにはあるので、肋間神経痛の人にとても良いのです。
最後には、脂汗をかいてトイレに駆け込むことになるのが、肋間神経痛の悲しい現実なのです。肋間神経痛の人は、食事に配慮する必要があるとよく言われますが、中でも、ヨーグルトは良いとされています。
お腹にはヨーグルトが良いのは周知の事実ですが、それは、全ての肋間神経痛の人には当てはまりません。
通勤途上、トイレに行きたい気持ちに苛まれることになるので、肋間神経痛の人でヨーグルトを摂取する場合、量に気を付けなければなりません。
そうした不安が悪循環を生み、肋間神経痛の人は、より便意を催すことになって、大変なことになります。
ただ、注意しなければならないのは、ヨーグルトが、肋間神経痛の人に、逆効果の場合があることです。
元々は自律神経の失調による症状が肋間神経痛であり、ヨーグルトで自律神経を正常に戻すことはできません。
ヨーグルトは、自律神経の乱れの原因がお腹の環境悪化にあった場合にのみ効果的なので、
肋間神経痛の改善に必ずしも適していません。
ヨーグルトは、便通のコントロールの効きにくい肋間神経痛に対しては、悪影響を与えることがあるので、要注意です。
便通が良くないからといって肋間神経痛の人が便通改善のみに注力して、ヨーグルトを摂取するのはかえって危険です。
自律神経の乱れを正常に戻すように配慮しながら、肋間神経痛を克服していくというのが、賢明な対策と言えます。
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